自我管理的8个好习惯
" A4 d' c+ H; Z* g+ Y发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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; C+ y1 v) C0 f4 c 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!, j5 R# U3 y1 P
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一、凡事提前10分钟 ~' ~. n- ^+ G1 Y/ q
. e7 f! D) k$ }4 R/ g) L% L 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。. e# V# Z9 B; U5 t$ e t8 o
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0 D& _1 a+ k: {( G; t$ k* O3 d8 j 二、工作前梳理,工作后整理
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5 }1 [- c0 b' k 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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三、遇事少抱怨0 d! K: z, \( `. y) H9 M
' ~7 H2 X2 _, t1 W 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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四、多发现别人的优点
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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1 P# K( S6 v" ?# o5 g6 q A 五、坚持运动
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7 Q. _/ A* w. R; V' q$ ] 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。! a4 K, D5 l) b2 \( j0 @
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# W. Q& A3 u6 P9 X( D 六、保持阅读习惯7 C- {2 K# u$ ]. S" I
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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; b b9 h4 {% a: f, V 七、投资自己0 }' }: d H4 _9 Q# K* M5 o) O& k
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。3 v1 e5 A) o/ I/ }9 s
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) H3 h8 y7 \% d# o 八、列心愿清单 R9 m/ ~3 S& A# a
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |